Xanımlara peşəkar məsləhəti (FOTOLAR)

Xanımlara peşəkar məsləhəti (FOTOLAR)

Peşəkar fitness müəlliməsi Viktoriya Kərimova xanımlara gözəl olmağın sirlərini açıb. 

Bu xanım demək olar ki, idmanın bir çox sahəsində özünü sınayıb. Peşəkar olaraq karate ilə məşğul olan Viktoriya xanım üzgüçülük və yüngül ateltikada da qüvvəsini sınayıb 

Viktoriya xanım saytımıza açıqlamasında Azərbaycan xanımlarına sağlam və gözəl olmaq üçün idmanla məşğul olmağı məsləhət görüb. "Xanım hər yaşda özünə baxımlı olmalıdır. İdmanla məşğul olun ki, gözəlliyiniz, xarakteriniz və özünə günəniniz olsun". 

O, məşq salonuna getmədən də evdə yüngül hərəkətlərlə formada qalmağın sirlərini açıb. Belə ki, gündəlik press hərəkətlər, squat və jim edərək bədəni gücləndirmək və əzələlərini möhkəmləndirmək olar.

Röya Kərimli
Sport7.az
 

 













OXŞAR XƏBƏRLƏR

XƏBƏRLƏR
BLOGLAR